Mieux comprendre pour trouver son Ikigaï Vous avez sûrement déjà vu cette image avec quatre cercles entrelacés qui est partout sur internet et qui est en fait une interprétation occidentale qui définit l'ikigaï uniquement par rapport au domaine professionnel. En...
Le Blog
Comment le coaching personnel peut vous aider ?
Quelque soit le domaine de vie que vous considérez, relations, santé, carrière, couple, finances ou autres, quand vous voulez aller d’un point A (une situation que vous voulez changer) à un point B (la nouvelle situation que vous aimeriez vivre), 3 cas de figures...
Oser être soi-même, unique, poussière d’étoile
Saviez-vous que nous sommes faits de poussières d’étoiles ? C’est difficile à imaginer n’est-ce pas ? On se demande comment c’est possible… Les étoiles sont si loin dans l’espace. Si lumineuses. Insaisissables. Inaccessibles. Pourtant, la magie de la vie fait que...
Les 9 pièges à repérer pour en finir avec la procrastination
Dans les périodes de transition de vie, face aux changements qui se dessinent, il est normal d’avoir des doutes face aux choix qu s'offrent à nous. Devant l'inconnu, on peut avoir peur d'agir et alors succomber à l'envie de tergiverser. Comme on ne change que ce dont...
Comment donner du sens à sa vie en réalisant son rêve
La puissance du rêve We are an FDA-registered and inspected cGMP laboratory focusing exclusively on parenteral testing services across process and formulation development, product-package validation, clinical and commercial manufacturing, quality control and release...
Libérez-vous des freins à votre accomplissement personnel
Freinez-vous votre accomplissement personnel We are an FDA-registered and inspected cGMP laboratory focusing exclusively on parenteral testing services across process and formulation development, product-package validation, clinical and commercial manufacturing,...
De l’acceptation de la différence, à être soi
acceptation We arkage validation, clinical and commercial manufacturing, quality control and release testinge an FDA-registered and inspected cGMP laboratory focusing exclusively on parenteral testing services across process and formulation development, product-pac,...
Ne pas se comparer aux autres : une erreur à éviter !
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Oser tout quitter pour vivre ailleurs
Que faites-vous quand l'envie vous démange de tout quitter pour vivre ailleurs ? Parfois, il arrive que notre vie ne nous satisfait pas. Cela peut-être simplement une phase où l’on sent notre énergie un peu basse, où nos plans ne se déroulent pas comme on le...
Transition du milieu de vie : « se digitaliser » après 40 ans
Transition du milieu de vie We arkage validation, clinical and commercial manufacturing, quality control and release testinge an FDA-registered and inspected cGMP laboratory focusing exclusively on parenteral testing services across process and formulation...
Connaître son profil émotionnel pour plus de confiance en soi
Connaître son profil émotionnel We arkage validation, clinical and commercial manufacturing, quality control and release testinge an FDA-registered and inspected cGMP laboratory focusing exclusively on parenteral testing services across process and formulation...
Oser changer de vie : LE déclic
✨ Reposez vos yeux, libérez vos mains 😀 Offrez-vous une nouvelle expérience de lecture ✨ Cliquez-ci dessous pour écouter l'article raconté en podcast 🎙️ Bonne écoute ! 👌 changer de vie We arkage validation, clinical and commercial manufacturing, quality...
Le pouvoir de la vulnérabilité
Avez-vous noté les situations où vous avez honte de vous montrer tel que vous êtes, avec ce que vous avez ?Peut-être que cela vous fait penser à un moment au travail où vous n'aviez pas osé montrer que vous ne disposiez pas des ressources nécessaires, en terme de...
Oser la vulnérabilité : l’appel au courage de Brené Brown
Dans un environnement social qui nous pousse vers la recherche de la perfection et du plaisir immédiat, une femme a osé briser le tabou de cette charge mentale de la performance continue et du mythe des résultats constants. Cette femme c’est Brené Brown. Chercheuse en...
Décision, confiance en soi et cinémathérapie
cinémathérapie We arkage validation, clinical and commercial manufacturing, quality control and release testinge an FDA-registered and inspected cGMP laboratory focusing exclusively on parenteral testing services across process and formulation development,...
Comment ne plus avoir peur du regard des autres : 5 clés pour réussir
"Qui veux-tu être quand personne ne te regarde ?"Vous êtes-vous déjà posé cette question lorsque vous aviez peur du regard des autres ? Lorsque nous manquons de confiance en soi, nous tendons à accorder beaucoup d’importance à ce que les autres pourraient penser,...
Décider dans l’incertitude : 3 clés pour oser prendre son envol
Vous souvenez-vous de la dernière fois où vous avez eu un nouveau projet en tête et que vous n’avez pas osé le faire exister ?Un réel besoin s’était peut-être manifesté, mais l’impression de ne pas avoir assez d’informations et d'être dans l'incertitude a pris le...
« The Dash », que veux-tu écrire entre les deux grandes dates de ta vie ?
Connaissez-vous l’œuvre « The Dash » de l’auteure Linda Ellis ? C’est un poème qui parle de ce qu’on veut écrire entre la date du début et la date de fin de notre vie. Cette auteure américaine nous interpelle sur le trait d’union entre les deux journées gravées sur le...
Voir Hiroshima, un voyage qui change une vie
Un soir d’été, soixante-quinze ans après. Après plusieurs heures de route au milieu de la verdure dense et profonde des montagnes et après avoir traversé des tunnels tous aussi longs les uns que les autres, nous arrivons ce soir-là à Hiroshima…
Oser réaliser son rêve de voyage en Amérique du sud
Voici le premier podcast de la série de rencontres qui constituent le fil rouge du challenge de ce blog. C'est un rêve de voyage qui a été réalisé. Avez-vous un rêve de voyage ? Cette envie de partir de chez soi pour goûter à l'ailleurs.Parfois c’est pour le bout du...
Ressources pour auto-coaching
Prendre soin de son énergie en 3 exercices simples
Augmentez votre niveau d’énergie avec ces 3 exercices simples et efficaces, en 7 minutes chrono.
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Les livres pour changer de vie
Retrouvez ici les livres qui ont fait une différence dans mon cheminement, mais aussi les ouvrages de références pour ce blog et le podcast. Bonne lecture !